172872
Książka
W koszyku
Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 163, [4] strony : wykresy ; 25 cm.
Autor
Kissen Debra Autor Kendall Ashley D. Autor Lozano Michelle Autor Ioffe Micah Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Lęk Mindfulness Mózg Nastolatki Regulacja emocji Samopoznanie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zarządzanie sobą
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Myszków: wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25674 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Rewire your anxious brain for teens : using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry, 2020
Tyt. okł.: Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: program treningowy dla nastolatków.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 161-163.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej