172872
Book
In basket
Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 163, [4] strony : wykresy ; 25 cm.
Author
Kissen Debra Autor Kendall Ashley D. Autor Lozano Michelle Autor Ioffe Micah Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Subject
Lęk Mindfulness Mózg Nastolatki Regulacja emocji Samopoznanie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zarządzanie sobą
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Myszków: wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 25674 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Rewire your anxious brain for teens : using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry, 2020
Tyt. okł.: Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków
General note
Na okładce podtytuł: program treningowy dla nastolatków.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 161-163.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again